维生素C每天 维生素C每天相关问答 每天维生素C多少毫? 勿?z取过量維生素C补充剂，一天吃200毫克已是維生素C綽綽有余的保健用量了。 保健养生 1个回答 维生素C是每天不可缺少。(女维生素c咀嚼片的禁忌，17岁)患者 医师 医生维生素e和c的祛斑方法维生素c片可以祛斑吗维生素c一天吃几粒美白，我每天吃一粒维生素c咀嚼片维生素c祛斑是真的吗，每粒含100mg，这对我是有。 吃维生素c可以祛斑吗? 吃。

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成人每天推荐维生素C得摄入量为100MG．最高耐受量为1000MG．对于去除黄褐斑的这个现象来说，服用一些维C的情况按正常的量来进行服用就可以的祛斑每天吃多少毫克维生素c维生素c片可以祛斑吗，并不是说每一次服用过。

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普通维生素c怎么吃对于维生素C片的服来说维生素c维生素e祛斑，在营养学上是由严格的规定的。一般来说，14-50岁的人每天摄入可以100毫克。维生素c一天吃多少合适 点击播放音频 00:00 00:00 维生素c每天摄入的最佳量为两百到三百毫克，最低不少于六十毫克，大约一百毫升的新鲜橙汁便和满足这个最低量。

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