开肩开背的动作祛斑-怎样开肩美背
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爱尚瑜美人10 打开新闻 查看更多精彩视频扫码下载度小视发个视频 让别人知道 全套开肩开背的动作，快收藏起来 0次播放.2022-03-09 0举报 你的健身时间 1.02万粉丝 + 关注 0条评论 0/100回复 没有更多评论了哦～ 相关推荐自动。
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怎样开肩美背
怎样开肩美背三个动作开肩开背，打开腋窝，打开胸腔，坚持练习背薄了，手臂细了，拜拜肉没有了，跟我一起练#瘦身 - 帅帅形体哥教育于20211003发布在抖音，已经收获了1074.5w个喜欢。这组开肩开背的动作一定要做! 子涵国际 瑜伽教练，肚皮舞老师 3 人赞同了该文章 正确地开肩不仅能锻炼肩部、大臂的筋骨张力开肩开背瑜伽，还能促成肩、肘、手自然顺畅地伸展，身姿更挺拔，看起来长。
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